《活出生命的意义》读后感

   生命的意义是什么？想必 这个问题很多人都有思考过，这个问题可以说是十分深奥，也可以说很简单。关于生命的意义，每个人的回答，每个人的理解都不一样。从人类文明开始，各国的先哲们，便用大量的著述去探讨、思考，直到现在，依然没有答案。或者说，对于每一个人，都有不同的答案与认知。近几天，我就看了《活出生命的意义》这本书。

听说此书是某咨询学习辅导课程的指定读物后让我对此书更加地期待，而此书可读性确实非常之强，翻译语言也极其接近中文的阅读习惯，并未有晦涩难懂之处。本书封面上有四个字很值得关注“信仰之作”，这是很高的评价，甚至已经接近于治愈系最高的境地，一开始难免抱有怀疑的态度，“生命的意义”这应该算是生而为人的终极疑问，又岂是一本书能够说得明，道得白？

   本书分为两个部分， 第一部分——集中营生活与第二部分——在集中营的经历。

第一部分，写的作者在纳粹集中营的所见所闻所思所感，真切地描绘了集中营非人的生活。而就在这非人的生活中，作者看到了人性的丑陋和美好，也看到人与人之间的不同。悲惨命运让作者对幸福和美好充满了向往，在保持本心的过程中，作者体会到了爱的力量、爱的伟大、自由意志的力量，领悟出做人的最重要使命是负责，人生的意义不在于实现自己，而是回答对生命的追问，不断超越自己。第二部分作者通过对比精神分析法，

同时举了很多事例揭示了什么是意义治疗，以及意义治疗起作用的案例。作者给出了对人意义的理解，就是要负责，接受生命的追问，力求有意义地度过。与心理分析比起来，意义治疗是较少回顾与较少内省的方法。意义治疗的焦点是放在将来，也就是说，焦点是放在病人将来要完成的工作与意义上。

    本书没有告诉我生命的意义到底是什么，而是提到了寻求生命意义的三个途径，值得回味的是，书中很多的语句都让人发人深省，促使我去思考自己的生命，自己的意义，而这才是一本书能够达到的最真切的高度。

   主人公是20世纪的一个奇迹。时期，作为，他的全家都被关进了奥斯威辛集中营，他的父母、妻子、哥哥，全都死于中，只有他和妹妹幸存。弗兰克尔不但超越了这炼狱般的痛苦，更将自己的经验与学术结合，开创了意义治疗法，替人们找到绝处再生的意义，也留下了人性史上最富光彩的见证。弗兰克尔一生对生命充满了极大的热情，67岁仍开始学习，并在几个月后领到驾照。一直到80岁还登上了阿尔卑斯山。这也正是她的生命意义！

   全书最让我印象深刻的是“人无论遭遇任何境遇，都适应得了”这句话，人生就是如此，有很多艰苦和变数，但是只要挺过去，适应了，就能跨越 ，也只有这样，才能找到属于我们的真正的生命的意义！